Kaj je perimenopavza?
Perimenopavza je prehodno obdobje, ki vodi do menopavze. Pri večini žensk se začne med 40. in 48. letom, lahko tudi prej, traja pa do 10 let. Perimenopavza je naraven razvojni proces ženske, ne bolezen. Ravni hormonov niso stabilne, tako da tudi naše počutje ni stabilno, spreminja se iz dneva v dan. Včasih smo polne energije in idej, drugič imamo meglo v glavi, želimo si sprememb, da se osvobodimo življenjskega balasta.
Zakaj sem se odločila, da delam z ženskami v perimenopavzi - velikem prehodu v življenju ženske?
Imam lastno izkušnjo, ki je obrnila moj svet na glavo, prevrednotila vrednote, kot bi vsak kamenček mojega življenjskega mozaika prijela v roke, ga pogledala in ocenila ali naj še ostane na svojem mestu ali ga postavim drugam ali pa dam stran. Življenje v tem obdobju je polno izzivov. Kako bi življenje lahko bilo boljše, če bi se razbremenile vlog, ki nam več ne služijo in otresle bremen, ki jih nosimo?
Če se sprašuješ takšne stvari, kot so...
- Ne zaupam več svojemu telesu, ne vem, kaj se dogaja z menoj?
- Kdo sem jaz zdaj, ko ne čustvujem in razmišljam več tako kot sem včasih?
- Kako se povežem s svojo novo cikličnostjo, ko menstruacija izginja?
- Če nisem samo mama in žena, kdo sem jaz?
- Če izgubljam libido, kako lahko uživam v mojem telesu?
- Si pozabila na divje, senzualne dele sebe?
- Znam reči NE? Kolikokrat bi rekla NE ali pa DOVOLJ, pa si ne upam ali pa preprosto ne znam?
- Bi menjala službo pa sem prestara? Bi začela s svojim poslom, pa sem studi za to prestara?
- Kaj bom s svojim partnerstvom?
- Si pripravljena slediti svoji intuiciji?
- Si osamljena, imaš občutek nerazumljenosti, se ne moreš nikomur zaupati?
- Izgubljaš bližnje, ti vrejo na plano spomini, jih rabiš predelati?
Kako vam lahko pomagam?
Če se soočate s takšnimi in podobnimi dilemami, vprašanji, ste dobrodošli pri meni. Ne pozabite, perimenopavza je prehod, priložnost za veliko spremembo v življenju v naše dobro.
Pomagam lahko z:
- individualnimi terapevtskimi srečevanji
- ženskimi skupinami in krogi
- delavnice na pomembne teme za ženske v perimenopavzi
- delo z identiteto in izgubami
- rituali prehoda